沖縄や奄美付近では梅雨前線の影響で大雨の一方、九州から北海道の広範囲で7月並みの強い日差しになっています。季節の変り目なので、各地域での気象状況の変化が激しく、気圧や気温の差で、私たちの自律神経系に影響が及びやすくなっています。しばらく気象情報に気をつけて、ミネラル水の補給や空気中の酸素濃度に応じた体調バランスを整えていくことが健康を整える得策になるでしょう。梅雨時期は、ジメジメして外出が億劫になりがちですが、6月から8月にかけては、植物や樹木が放つ「フットンチッド」の量が多くなるので、自己免疫力を高めるのに適した時期になります。
「フットンチッド」とは、植物や樹木が発散する香り成分（精油成分）です。この「フットンチッド」の癒しの効果・効能が、人体に取り込まれると、私たちの自己免疫力を高め、本来その人に備わっている自然治癒力を回復させます。つまり、「フットンチッド」という天然化合物の香り成分はストレスを浄化する癒しであり、自然界にある「自己免疫回復剤」になります。具体的には、深呼吸して「フットンチッド」を吸い込むと、脳内のα（アルファ）波の発生を促し、精神や自律神経を安定させます。副交感神経を優位にして睡眠の質を高めます。脳の活動や血圧を鎮め、ストレスホルモンを減少させます。他にも、呼吸を正常に整え怒りや緊張などを緩和したり、血中の抗がんタンパク質を増加させたり、肝機能を改善するなどの効果が期待できます。この時期は、雨が多いので小雨や雨上がり直後に森林公園や、樹木の多い神社仏閣などのパワースポットで、新鮮な空気を体内に取り入れてみましょう。この時期は、「フットンチッド」の森林浴の快適さだけではなく、爽やかな風や野鳥の鳴き声、小川のせせらぎ、目に優しい木漏れ日や野草花など、五感を刺激される自然界の美しさにも癒されるでしょう。
6月18日の双子座「新月」の後、21日には二十四節気の中の「夏至」を迎えます。この日は、北半球では1年の内で最も日中時間が長くなり、太陽パワーが最強になる日として、古くから各地で「夏至祭」が催されます。日本の「夏至」は、梅雨時期に迎えるので、季節の変り目での気候が不安定な影響が及ぶと、体調不良を起こしたり、熱中症や夏バテを起こしがちです。身体に要らないものや、悪影響を及ぼすものを溜め込みやすい時期でもあり、身体に老廃物が溜まって浮腫みが生じたり、自律神経やホルモン系、免疫系にも影響が出やすくなるので気をつけましょう。古からの習わしで、夏至に「冬瓜（とうがん）」を食べると良いと言われています。これは、冬瓜に含まれる成分が、身体を冷やす作用とあわせて、身体の中に溜まった余分な水分を排出する作用があるため、火照った身体を冷やして、夏バテや浮腫みを解消する効果があり、この時期のデトックスに役立ちます。
天体上の惑星の動きで気をつけたいことは、火星と天王星の相関関係がハードになっていることから、闘争心や反骨精神が旺盛になります。そのため、社会批判や周りの人に対する批判的な態度が強まる傾向があります。誰もが衝動的で過激な行動をしがちなので、予測できないトラブルに巻き込まれないように注意が必要です。この時期のトラブルは、問題が大きくなり、法的な紛争に発展する可能性があります。例えば、財産分与や遺産相続、先祖供養、家業の継承など、人からもたされる財や、人と共有するものに関する問題が起きやすいでしょう。人に指図されたり制限されると、不快に感じて反撃したくなるため、つい過激な発言をしがちです。その衝動的な言動が裏目に出やすく、不注意による怪我もしやすいので気をつけましょう。
天王星の影響は、これまでの人間関係に突然の変化をもたらせます。それは、突然ありきたりの関係に嫌気がさしたり、人との深い関係に束縛を感じ、衝動的にこれまで築いた人間関係を絶ちたくなる気持ちが強まるかもしれません。健康面では、他動的な影響が及んで、自分のペースで過ごすことができず、つい無理をすることが増えるでしょう。疲労が溜まって免疫力が低下すると、病気に罹ってしまうリスクがあります。この時期に患うと、長引く傾向があるので、意識的に自己管理を強化しましょう。持病がある人は、悪化しやすいときなので、栄養バランスや気になる症状は放置せず、面倒でもセルフケアは入念に行なうことが得策です。
また「土星」と「冥王星」が逆行しています。その影響が及ぶと、基本的には過去に焦点が当るので、これまで進展していた物事が停滞しやすいでしょう。全体的に物事を見直す期間になるため、これまでに解決していない課題が再燃しやすくなります。その出来事を通して、過去を振り返って再確認したり、やり直しや復習など、この先の人生を進むために必要なメンテナンスを行なうことになります。
土星の逆行（2023年6月18日〜11月4日順行）は、個人の魂が成長するために必要な修行期間として制限や課題を与えます。これは、個人の「真の実力」が試され、これから先の人生に必要な熟慮や忍耐力が備わるように、自分の限界や課題が、心理的なコンプレックスや苦手意識として表面化するでしょう。魚座土星の逆行の影響が及ぶと、感受性が強くなるため、今の自分に限界を感じ厳しい現実社会の競争に絶えられず現実逃避したくなるかもしれません。それでも、しっかり現実社会に目を向け社会との折り合いや進む方向性、人間関係、自分自身の課題に、どのように対処すれば、自分の夢や理想を実現できるかを考えることが大切です。たとえ、計画通りに物事が進まないようになっても焦らず、その計画を無理やり通すのではなく、問題の原因が何かを見直しましょう。
仕事だけではなく、プライベート環境においても、普段やっている家事や育児、介護の役割や責任に限界を感じて、逃げ出したい気持ちやストレスが溜まるかもしれません。その場合、一旦冷静になって、自分でやることを抱え込み過ぎていないか、定期的にストレス発散をしているかなど、これまでを振り返ってみましょう。上手く物事が進まないのであれば、今までのやり方を変えるチャンスです。土星の逆行は、個人に「コンプレックス」「苦手意識」「頑さ」を与え、客観的な視点や柔軟な思考を持ちづらくなりますが、アファメーションを書いて唱えることで、意識的なコントロールができるようになります。自分に必要な思考や意識、能力などを、この期間に培っていくよう努めることで、目の前の課題を乗り越えることができるようになります。
体調を崩してしまった場合は、自分をごまかさず休息を取るようにしましょう。その上で、自分の身体と向き合い、不調になる原因を探ってみましょう。食事や睡眠、運動などの生活習慣の見直しが必要な場合は、早めに取り組みましょう。考えても原因が何か分からない場合は、カウンセリングやセラピーなどを受けて、心理的な問題を解決することも大切です。土星の逆行中に、自分の課題とよく向き合って、今のやり方や方向性を修正することで精神性が向上し、その先の物事の展開は計画通りに進み、大きな成果を得られるようになるでしょう。
山羊座の冥王星の逆行（2023年5月1日〜10月11日順行）は、過去の古い社会システムを根本から変えようとする力が強制的に働き、社会現象として「破壊と再生」を引き起こします。冥王星の逆行期間を通して、これまでの社会制度の基盤が揺らぎます。これまで通りの制度では対応できない社会現象が起きるでしょう。頼っていたものが頼れなくなることで、私たちの価値観や生活そのものが一変することになるかもしれません。社会面において、私たちが自らの精神性を高めなければ乗り越えられない問題が、繰り返し社会現象として起きます。私たちの意識や行動が、政府やメディアの意図する情報操作に振り回されている日常を、どうやって健全で安心できる暮らしに戻していくかという課題を与えられています。私たちは自らの視野を広げ、様々に起きる社会現象を通して、自らの精神性を高め、人類愛に目覚めるよう促されています。お互いを思いやる優しい社会の構築に貢献しなければ、これまでの問題は何も解決できないということになるでしょう。
これだけ長い時間を費やしても、国や地方自治体などの行政の取り組みは摩擦やズレばかりが生じています。情報の共有や協力などの連携プレーが未だ成されないため、なかなか成果を得られない状況にあります。個人レベルでの逆行の影響は、この先では行き詰まってしまう状況の家庭や家族間の潜在的な問題（血縁者や家系から引き継ぐもの、相続、家業、遺伝的な特徴なども含めた問題）が、再燃する可能性があります。個人差はありますが、人生の岐路に立って、進路や職業を選択する際に影響が及ぶでしょう。過去において未だ解決できていない家族問題は、強制的な出来事が起きるため、その状況に真剣に向き合うことを通して、家族関係が再生されていきます。心理的な問題に悩みやすいときですが、カウンセリングやセラピーなどで、根本的な解決を図るタイミングになるでしょう。
新月は、新しいサイクルの始まりを象徴し、私たち一人ひとりにそれぞれ異なる影響を与えます。
双子座の新月時期は、知的好奇心とコミュニケーション能力を発揮して、新しい環境に飛び出して、そこで自分の力がどこまで通用するか試したり、もっている知識や能力を新しい形で発展させていくタイミングになります。新しい人間関係の中で戸惑うこともありますが、新しいチャレンジと冒険に手応えを感じるでしょう。あるいは、既存の場に新たな変化をもたらし、新陳代謝を促す役割を担うかもしれません。今回の双子座の新月ワークは、まもなく太陽が蟹座に移動することから、蟹座のテーマの「共同体」を意識することがとても大事になります。積極的に自分の能力を集団的な場で活かすことが良い運気の流れに乗ります。自分の得意とすることや、持っている情報や知識、知性を、人のために役立たせることが、自ら「魂」を成長させる糸口になります。詳しいことは、新月のワークでご紹介しています。
物事には必ずプラス作用とマイナス作用の働きが同時に存在し、どちらを選択するかは私たち一人ひとりに委ねられます。自ら視野を広げ、自分の行動のあり方の価値に気づく人は、自分が影響を与えるコミュニケーションの取り方をプラスの方向に活かせるので、身近な人たちのお手本になります。逆に、悪い見本として、周りの人に学んでもらうコミュニケーションの取り方をする人もいます。それは、頑固でがんじがらめの考え方やひとりよがりな姿勢、反社会的な姿勢、他人を笑い者にして軽蔑する態度、人を思い通りにコントロールしたがる支配的な態度、活発に行動しても、そこから得られた知識を誰とも共有しない生き方などを、周囲の人に体現して見せるということです。自分が経験して得られた情報を、他の人たちと共有して、色々な分野の経験を提示することで、お互いに大事なことに気づき、より世界観を拡大できるかもしれません。誰もが他人を批判したり、傷つけたり、差別することなく、優しい気持ちになって、社会貢献する行動ができるように双子座の新月が導いてくれるでしょう。
願い事が叶うタイミングは、自らが意識して行動に移して行くことが大切です。最初から諦めてしまえば、それまでです。月のサイクルを活用した『新月ワーク』と『満月ワーク』を繰り返し実践していると、自然のリズムに乗って自己実現が果たされるよう導かれていくようになります。これから『月のワーク』をやってみようと思われている方は、迷わずやってみてください。新月には『種まき』（目標設定）、満月は『収穫』（成果を得る）という意味があります。もし、『満月』に成果を得られなかった場合は、改めて『軌道修正』（再考）して、次の新月に向かって実践することが『月のワーク』の１サイクルの流れになります。どのくらいの成果を得られるかは、あなた次第なので、毎月コツコツと続けてみましょう。今まで出来ないと思い込んでいたことが、１年を通して出来ているかもしれません。それは、物質的な現象だけではなく、精神的な成長を得られることもあります。
月は、私たちの無意識（潜在意識）に働きかけます。私たちの生まれ持った才能や能力は、まだ気づかないだけで、多くのものが自分の中に眠ってはいないでしょうか？未知なる分野へのチャレンジは、不安や恐れがありますが、まずは自分の可能性を疑わない『自己信頼』と『勇気』が持てるように、新月のお願いをするのも良いのではないでしょうか？新月のお願いが叶いやすくなる方法をご紹介いたします。
6月18日（日）13:38 双子座に位置する新月です。この時刻から、48時間以内がワークに適している時間です（ボイド時間除く）。もっとも有効な時間は、8時間以内といわれています。ボイド時間は、ワークに適さない時間帯です。（※ボイド時間の説明はこちら）
6/18（日）15:23 ~ 19:57（双子座のボイド）
双子座のボイドでは、情報トラブルが起きやすくなります。間違った情報に翻弄されることが多く、数字や表記、時間や場所、値段の見間違い、宛名の書き間違いが起こりがちです。コミュニケーション上では、「言った」「言わない」などの伝達トラブルが起きやすいでしょう。気持ちが多方面に分散しやすいので、大事なことは慎重に対応しましょう。これまで興味があったことに飽きてしまう傾向があるため、これまでやっていたことに対して、急に熱が冷めてしまうかもしれません。学習意欲が低下して集中力に欠けるので、記憶力を必要とする暗記問題に悩まされそうです。一時的なことなので、深刻に捉えて挫折しないよう気をつけましょう。
双子座の新月は身体的エネルギーが高まり、スピーディに行動したくなるでしょう。知的好奇心が旺盛になり、集中力も高まりますが、短気にもなりやすいので、些細なことで興奮したり、口論に発展することもありそうです。自然に身近な人たちとのコミュニケーションを楽しみたいという気持ちが強まるので、新月の影響が及ぶ2〜3日は、その作用を建設的な方面に向けることがポイントです。私たちの内なる好奇心と柔軟性が刺激されるので、身近な人たちとの信頼関係を築くチャンスです。人間関係では、大切に思う人と一緒に過ごす時間を大切にしながら、二人の関係を見直すことで、その相手との絆がより深まるでしょう。特定のグループに所属するよりも、視野を広げて色々な分野の人との交流ができると、互いに有益な情報を共有し、楽しい時間を過ごせるでしょう。その一方、饒舌になりすぎて人のうわさ話や、余計な失言をしやすいので、交流の場の発言に気をつけましょう。変化を恐れないチャレンジ精神が発揮できるので、情報収集した情報を選りすぐって、ワクワクすることに取り組んでみましょう。
一人で過ごす場合は、読書や執筆作業、企画の立案、インターネット（ブログ配信、SNS活動、動画配信）など、頭を使う作業に適しています。ただ一貫性がなく次々と新鮮な刺激を追い求めてしまうと、双子座の飽きっぽい面が出て、広く浅くで終わってしまうかもしれません。長続きするように、飽きない工夫も考えて取り組みましょう。
双子座の人の特徴は、知恵や知性を働かせ、知の世界や現実世界といった、いくつもの世界を自由に飛び回り、何に対しても向学心や好奇心が旺盛です。何者にも縛られず、真実に目を向け、得られた知識や教訓を人生に生かしたいという欲求があります。活気があり、楽しいことや面白いことが好きで、いつも新鮮な刺激を求めようとします。快活で人なつこい一方で、爆発的な反骨精神も内に秘めています。情報収集能力やコミュニケーション能力に優れ、話術にも長けているので、人に物事を伝えることが得意です。頭の回転が速いので、その時々に対して臨機応変に対応ができます。ただ、要領の良さが裏目に出ると、八方美人で優柔不断な態度が表れやすくなります。さらに、飽きっぽい面が出てくると信用できない傾向が強まります。
双子座の支配星は『水星』です。『水星』は、知識、知性、伝達、コミュニケーション能力を司り、判断力、学習能力、神経組織を支配しています。この水星の授けてくれる能力を活用することで、頭の回転や記憶力が優れ、学習や知性を磨く作業がスムーズに進みます。また、私たち個々の考え方や思考のクセに影響を与えるため、生まれた出生時の水星星座の特徴が、個人の考え方や思考のクセに反映されます。物事においては、情報、通信、流通、交通機関、移動（ショートトリップや引っ越しなど）に影響を及ぼします。双子座を象徴するキーワードは、以下を参考にしてみましょう。
○効果的な伝達能力を促すためのキーワード・・・「話術」「表現力」「調和力」「記述力」「傾聴能力」「理解力」などです。
○社交性を高めるためのキーワード・・・「臨機応変」「受容力」「許容力」「寛容な心」「親しみやすさ」「迅速な反応」などです。
○身近な人たちと関係を築くためのキーワード・・・「身近な人間関係」「近所の住人」「親子」「兄弟」「姉妹」「友人」などです。
○学びから情報が受け取りやすくなるためのキーワード・・・「的確な情報」「インターネット」「専門誌」「学校教育」「好奇心」「情報のアンテナ」などです。
○知性や論理性を高めるためのキーワード・・・「様々な選択肢」「多様性」「客観視」「的確な判断」などです。
○適正な運動や活動を促すためのキーワード・・・「ウォーキング」「散歩」「短期旅行」「ドライブ」「サイクリング」などです。
○ 双子座の解放キーワード・・・「優柔不断」「落ち着きのなさ」「飽きっぽさ」「神経質」「表面的なことにとらわれる」「質問過剰」などです。
＜双子座のテーマ＞お願い事の例文
○私は、素直な好奇心を発揮して、新たな分野に飛び込み、新しい仲間と繋がり、自分の世界を広げて楽しんでいます。
○私は、目的意識をもち、（セミナー、講座、イベントなど）に参加して、知識や技能を習得し、生活環境に知恵として活かしています。
○私は、情報のアンテナを立て、色々な分野の人と交流し、有益な（仕事、学習、家事、子育て、介護、健康、美容、恋愛、生活など）情報を集めて役立てています。
○私は、身近な人たちとの信頼関係を築き、家や家族との問題と向き合い、皆が幸せになる解決策を見出して、容易に解決しています。
○私は、信頼できる人の情報やアドバイスを傾聴し、自分のことを振り返って必要なことに取組み、物事が良い方向に進んでいます。
○私は、意識して人の話に耳を傾け、その話の内容を分析して、本質を捉え、情報の良し悪しを見極める能力を培っています。
○私は、軽いフットワークで学びの場や多様性のあるネットワークと繋がり、新しいビジネスチャンスを引き寄せています。
○私は、人脈ネットワークから有益な情報をキャッチし、有能で頼れるビジネスパートナーを引き寄せています。
○私は、SNS上で得意なこと（具体名）を楽しく配信し、世界中の人々に注目され、期待以上の成果を得ています。
○私は、最先端な知的活動グループに参加し、新しい世界で潜在能力が目覚め、人生が好転しています。
○私は、自己表現力で自分の魅力を発揮して、人を惹きつける話術で誰とでも親しく接し、良い人間関係を築いています。
○私は、情報伝達能力を発揮して、得られた情報や知識を分かりやすく人に伝えて人間性を高め、人々の信頼を集めています。
○私は、日常の中にある幸せを３行日記に書き出し、ポジティブ思考を身につけ、どんな状況でも前向きに捉えて行動しています。
○私は、新しい世界のネットワークと繋がり、人の考えや価値観を理解し、多くの人から様々な知識を学んでいます。
○私は、自分の得意とすることを共同体（具体名）の中で発揮して、人のために役立たせ、自己成長しています。
○私は、自分の専門知識を活かせる活動の場を見つけ、才能や能力を開花させ、専門分野で活躍しています。
○私は、相手の考えや意見を尊重した上で、客観的な視点から必要であれば、自分の考えや意見も相手に丁寧に伝えています。
○私は、人との共通点を見つけ、インパクトを与える話術を発揮して、相手の気持ちを引きつけています。
○私は、集合体（会社、組織、グループ、コミュニティなど）での人の考えや価値観を尊重し、大らかな気持ちで交流を深め、その環境の中での信頼関係を築いています。
○私は、情報処理能力を発揮して、できることを１番楽な方法でパターン化して取組み、時短でき、仕事の効率を上げています。
○私は、テクノロジーを使う処理能力を発揮して、PCやスマホを仕事で使いこなし、最短で結果を出し、高収入に繋げています。
○私は、興味のある分野の情報を集め、取捨選択して本当に価値のある情報を、仕事や生活に活かしています。
○私は、相手の感情や状況に配慮する交渉術で信頼を得て、交渉の場で有利な条件で契約を結んでいます。
○私は、環境の変化に順応し、自分軸に立って柔軟に働き方を変え、自己実現を果たす新たな生活基盤を構築しています。
○私は、夢を実現する意志の強さを固め、やるべきことに集中して力を注ぎ、困難な状況を容易く乗り越えています。
○私は、ジャンルにこだわらず広く情報を集め、自分の中の引き出しを増やし、物事を偏りなく的確に評価できるようになっています。
○私は、良い人間関係や人脈の恩恵を受け、パートナーとの良縁、お金や物質面において幸運を引き寄せています。
○私は、季節の変り目での体調に意識を向け、気になる症状は放置せず入念にセルフケアを行い、万全に体調バランスを整えてます。
○私は、自己免疫力を高めるために楽しく（ウォーキング、散歩、森林浴、体操、ヨガなど）を実践し、継続的な体調管理ができています。
新月ワークのアファメーション（最大個数8項目まで）の文末は、下記の2項目を書き加えてください。最後に「日付」と「フルネーム」を書いて完成です。
○私は、新月のデクラレーションを行なう全ての人たちと一緒に幸せです。
○私は、新月のデクラレーションで願いが叶い幸せです。
双子座が支配する身体部分と症状のキーワードについて、双子座は、「肺」「呼吸器」「神経系」などを支配しています。具体的な症状として、「花粉症」「肺疾患／呼吸器疾患」「神経疾患」などがあります。上半身の対になっている部位の「手」「手首」「腕」「肩」の「凝り」や「疲れ」が出やすくなりますので、この辺が気になる方は、改善または健康を促進するお願いをするとよいでしょう。実践的なことでは、パソコンを使いすぎて手や腕、肩が凝り固まったりしないよう、長時間の作業は控えましょう。時間を決めて、滞ったリンパの流れを促すようストレッチを行ないましょう。手先が痺れたり強ばる人は、腱鞘炎やバネ指になりやすいので、血液の流れを良くするマッサージが効果的です。神経が疲れやすいときなので、意識的に深呼吸して上半身の凝りを弛めるリラックスを心がけましょう。
双子座に対応するフラワーレメディは「セラトー」です。「セラトー」タイプの人は、自己信頼と私的判断力に欠けるため、自分なりの判断があっても、その判断に確信が持てず、他の人の意見を求めます。無視できるような無価値な意見は1つもないと考えるため、誤り導かれることがあります。皮肉なことに、セラトータイプの人は、明敏な知性とはっきりとした意見を持つ知識人です。しかし、「自分の正しい判断に逆らうことが多い」ため、目標に達するまでには多くの時間を費やすことになります。自主性に欠けるので、誰かに背中を押されないと、なかなか先に進めないことがあります。前向きな「セラトー」タイプの人は、自分の判断に信頼をおくことができ、確信を持っています。非常に直感力に優れ、内なる声を聞き取り、自分の心と能力を信頼して、的確な判断をします。包括的で能力があり、どんな状況にあってもうまく立ち回れます。「セラトー」は、「自分の意見や判断に、確信が持てない人のためのレメディ」です。自分が本当にやりたいことを、自分のやり方で行動するのを助けます。自分にとっての『良いこと』と『悪いこと』の区別、『正しいこと』と『間違っていること』の区別を、より深く区別できるようにしていきます。そして、問題を自分で解決しようとはせず、すぐ人に助けを求めがちな性格（特に子供）を、精神的に自立できるようにサポートします。
パワーストーンをお持ちの方は、月光浴をさせて、浄化とエネルギーチャージをするのもおすすめです。
