少しずつ春の陽気を感じるようになり、自宅近くで早咲きの河津桜が見られるようになりました。
3月末には東京でも桜が満開になるそうなので楽しみです。やはり春の気配は、自然とワクワクした気分にしてくれますね。
まだ地域によっては、一日の気温差が10度近くあるようです。季節の節目は油断大敵…。気温の変化に体調が左右されないよう、しっかり体調管理を心がけたいものですね。
花粉症のある人にとっては、生活しづらいシーズン到来ですので、生活リズムを整え、体調管理をおこなうには、今回の乙女座の満月は良いときです。
特に、乙女座が司る身体部位には「腸」があり、腸内環境を整えることによって免疫のバランスを整えて、アレルギー症状を引き起こすヒスタミン（炎症やかゆみの原因）の分泌を抑制しやすくなるので、症状の緩和につながります。
朝に行なう「腸活」を習慣づけていくと、薬で症状を抑制するよりも身体には負担がないので良いと思われます。健全な生活習慣を身につけるためには、意識レベルを高めて自然治癒力をアップしていきましょう。
月は『上弦の月』へと移行しました。気力が充実し、行動力と表現力が優れて、何事にも頑張れる時期です。また、新月から始めた計画に従って、積極的に行動を起こしてください。心理的には、意識と無意識の間で葛藤が起きる時期でもあるので、何かと計画通りに進まないこともあるでしょう。
けれども、目標を達成するためには、しっかりと目標を見据えて、気持ちがブレないように意識してみてください。今、あなたが経験していることは、自己成長するために必要な経験だということを忘れてはいけません。夢を叶えるということは、日々の努力の積み重ねなのです。
そして、これから『満月』に向かって、心と身体が徐々に緩んでいきます。満月に近づくにつれて、イライラしたり落ち込みやすくなったり、あるいは気分が高揚したりと、バランスが崩れて不安定になりやすい時期へと移ります。
感情のコントロールができない時には、レスキューレメディを飲んでみましょう。深呼吸やストレッチをおこなうのも効果があります。また、そういう時期なのだと割り切って、無理をしすぎないよう意識して、ストレスを溜めないようにしてください。
『新月』に願ったことを達成できるように、今の迷いを断ち切り、迷わず『満月』に向けてチャレンジしていきましょう。
今回の乙女座の満月は、「～しなければならない」という完璧さを求める頑な心や強迫観念を手放し、自他をあるがままに受け入れて、無条件に愛することを学ぶチャンスです。
あなたが必要以上の分析癖や、他人を批判する態度を改めることで、寛容なあなたに成長していくでしょう。気になる方は『満月の解放ワーク』をおこなってみてください。
『月のワーク』で最も大切なこと…
目標は、必ず身近で達成できる小さなことから始めるということ。
そして、成功体験を繰り返しながら、その達成感や充実感を脳に記憶させること。
小さな成功体験の積み重ねこそが、大きな目的を達成させる行動力や継続力、意志力を強めていく秘訣になります。
『自らの心で決めたことを、実現するために体で実行していく』この一連の流れは、体内で幸せホルモンの分泌を促し、脳内に成功体験の充実感を与えてくれます。何度もこれを繰り返すことで、脳に成功体験の流れを蓄積していくシステムを確立します。この脳内に作られたシステムこそが、不可能を可能にする『幸せを引き寄せる源』になるということになります。
それでは、今回の『満月ワーク』について、ご紹介いたします。
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3月12日（月）の 23：54 は、乙女（おとめ）座に位置する満月です。
満月の浄化パワーの影響は、月が満ちる前後（48時間）になります。
満月前後の48時間以内がワークに適している時間です。（ボイド時間を除く）
＊最もワークに適した時間帯は、満月前後4時間以内（通しで8時間以内）といわれています。
＊ボイド時間は、ワークに適さない時間帯になります。
3/13（月）11:36 ~ 14:29（乙女座のボイド時間）
今回の乙女座のボイド時間では、完璧主義に拍車がかかり、自分や周囲の人に厳しくなりがちです。些細なことに神経質になり、感情のコントロールが難しくなるでしょう。そのため、日常生活や仕事上で人のやり方に口出ししたり、相手のミスを許せないなど、無意識にあら探しをする批判的で厳しい態度が現れるでしょう。
また、細かいところに気がとられてしまい、大局を見誤ってしまうこともあるので、細かいことは気にしないようにしましょう。この時期、不安定になりやすいのは、「双子座」「射手座」の月星座の人になります。できるだけ、リラックスできる状況を作りましょう。
月は、私たちの無意識（潜在意識）に働きかけます。私たちが気づかないうちに満月の影響を受けた感情から、良くも悪くもその態度や行動をしがちです。月が及ぼす私たちへの影響を、プラスに発揮することで、心と身体や精神のバランスを調整することができます。
無意識を意識化して、プラスの思考を持つことで、夢や目標を実現させることが可能になります。まずは、手放したいマイナス感情を解放していきましょう。
満月の時期は、新月に立てた目標が成熟します。緊張感や不満感が一気になくなり、脱力ムードになる時期でもあります。そのため、満月の感謝ワークや瞑想などを行いながら、自分を客観的に見つめやすくなれるでしょう。
2月26日の魚座の新月で立てた目標を、もう一度思い返してみてください。また、半年前の『乙女座の新月』で立てた目標に対して、努力してきた人にとっては、それなりの成果を得られる時期になりました。
目標が達成している場合は、宇宙の法則や周りの人たちに感謝を忘れずに前進してみましょう。そして、目標が実現しなかった場合は、内容に無理がないかどうか、目標を達成するための行動ができているかどうか、その原因を分析したり、代替案を考えたりするとよいでしょう。
乙女座の満月は、いつも以上に心と体のバランスが取りにくくなってしまうので、精神的なストレスが溜まりやすくなります。それは、「～しなければならない」といった強迫観念を抱き、必要以上の完璧さを求めてしまうため、細かいことが気になってしまうからです。
乙女座の特徴の細やかさや生真面目さから仕事面では、長所でもある観察力や分析力が、マイナスに傾き、いつもより神経質になりがちです。そのため、他人に対する批判精神が強まって、人の些細な言動や癖が許せなくなったり、あら探しをしがちなので気をつけましょう。
完璧さを求める頑な態度を解放することで、リラックスして理想の状態に近づいていくことができるでしょう。乙女座の満月は「～しなければならない」という、完璧さを求める頑さを手放す機会を与えます。必要のない強迫観念や批判的な態度を手放し、自分や他人に対して寛容になれると、現状でストレスを溜めずに心と体のバランスを保つことができるので、安心感を得られるようになるでしょう。
満月は、浄化パワーが強いときです。自分に必要がないもの、必要なくなったものを手放す「解放ワーク」をするとよい日といわれています。（ダイエットをはじめるとか、断捨離をするとか、影響されているものなど）また、財運を上げるための「金運アップワーク」をするのもよいです。
乙女座に関係する解放テーマは、
「完璧主義」「分析癖」「批判的」「否定的」「被害妄想」「自己否定」「自己犠牲」「神経質」「強迫観念」「頑さ」「頑固さ」などです。
これらのマイナス感情を抱いている人は、解き放つようなお願いをするとよいでしょう。
例えば、
○私は、他者に対する批判的で厳しい態度を改め、寛容な態度で接することができています。
○私は、他人の短所を批判する癖を手放し、その人の長所を見つけることができています。
○私は、（具体名）に対する自己犠牲的な奉仕を改め、自己愛を育て自分を優先できています。
○私は、（具体名）に振り回される状況を手放し、NOという健全な意思表示ができています。
○私は、「～しなければならない」という強迫観念を手放し、
リラックスした状態で行動しています。
○私は、完璧さを求める頑な心を手放し、
おおらかな気持ちで（仕事、家事、子育て、ダイエットなど）ができています。
○私は、不健全な仕事中毒を手放し、心身のバランスが取れる健全な生活ができています。
○私は、ストイックに目的を果たそうとする行動を手放し、
自分のペースを保ちながら行動しています。
○私は、休むことへの罪悪感を手放し、心から休暇を楽しめるようになっています。
○私は、自己批判的な考えを手放し、人は失敗から学ぶことを糧にして、
人生を楽しめる方向に進んでいます。
○私は、自己嫌悪になる癖を手放し、前向きに再チャレンジができるようになっています。
○私は、神経質に考える癖を手放し、おおらかな気持ちで現実的な判断ができています。
○私は、不眠になるほどの心配性を手放し、就寝前にアファメーションを唱えて熟睡しています。
○私は、ダイエットの失敗を繰り返さないよう、
自分に合った効果的なダイエットを楽しく実践しています。
○私は、生活習慣の乱れ（飲酒、喫煙など）を手放し、
食事や生活サイクルを健康的に変えています。
○私は、自分で決めたルールを破る癖を改め、きちんと責任を果たせるようになっています。
乙女座が支配する身体部分は、「腸」「大腸」「みぞおち」などです。症状として「下痢」「便秘」「消化器官の疾患」などがあります。この辺が気になる方は、改善または健康を促進するお願いをするとよいでしょう。
実践的なことでは、食事や生活サイクルを健康的に変えるために、思い切って健康診断や治療をなどを受けるのもよいでしょう。また、乙女座の満月は、他の満月よりも体の浄化に最適な時期ですので、運動やダイエット、禁煙、禁酒などを行うのに適しています。浄化力が高まる「満月水」を作って、浄化作用のあるフラワーレメディ（クラブアップル）や、今のあなたに必要なフラワーレメディを飲んでみるのもお勧めです。
乙女座に関係する象徴キーワードは、
「観察力」「分析力」「理解力」「冷静」「適応能力」「誠実さ」「良識さ」「謙虚」「純粋」
「気配り」「几帳面」「繊細」「統合能力」「常識的」などです。
乙女座の人の特徴は、繊細でナイーブな心と思慮深さがあり、それでいてどこか純粋無垢で、清潔感があり、ロマンティックな感情を持ち合わせています。才気に溢れ、観察力、分析力があり、自分のテリトリーを守ります。
秩序を重んじ、責任感も強いので無意識のうちに完璧さを求めてしまいます。また、繊細さがマイナス面に向いてしまうと、神経質で批判的な態度として表れてしまい、周囲に対して口やかましくなってしまいます。
乙女座の支配星は、『水星』です。『水星』は、知識、知性、伝達、コミュニケーションなどを司り、判断力、学習能力、神経組織を支配しています。その人がどのような知性や才能で、どんなふうに他人とコミュニケーションをとり、人間関係を築くのかを示してくれます。そして、恋愛のアプローチテクニックや、将来の職業の指針などを導いてくれます。
乙女座に対応するフラワーレメディは、「セントーリー」です。
「セントーリー」タイプの人は、人や周囲に影響されるため、自らの願望を抑えてまでも、周囲に気をつかいます。自己表現が上手くできず、口論は好まないので頼まれると断れなくなり、人に利用されたり、強いられたりすることが多くなります。
また、個性に欠け、恥ずかしがり屋で臆病です。気の合わない人や家族のために、自己犠牲的な態度で尽くします。生真面目さから義務に固執するあまり、不健全な温厚さや謙った態度が生きる喜びを失わせます。あまりにも自己否定や、自己放棄が強くなりすぎると、フラストレーションが溜まり、抑うつ状態に陥るので、生き甲斐のある人生を作り上げる力が失われてしまいます。
前向きな「セントーリー」タイプの人は、人や周囲に影響されることなく、開放的に自分を主張します。人づきあいにおいて、人に奉仕しますが、いかに奉仕するかを心得ているので、自己犠牲に陥ることなく分別を持ち、人をサポートすることで自分自身を成長させることができます。
とても愛他心が強く、穏やかで共感する能力に優れ、常に人に役立つことを心がけています。自分の役割を果たしながら、人生を達成感や喜びで満たすことができます。また、とても自然なやり方で人をサポートするので、賢明で頼りがいのある人格に人望が集まります。
「セントーリー」は、NOと言えない時や振り回される人がいる状態の時、自己表現のバランスを改善して、健全な自己主張ができるようにサポートします。自分の個性や考えを尊重し、自分らしさを大切にしながら、人や周囲の影響を受けずに人づきあいができるようになります。
また、満月の時期は『女性ホルモン』のバランスを崩しやすく、感情や情緒が不安定になりやすいようです。イライラしたり衝動的な行動をとってしまいそうな時の対策には、過度の緊張から心を解放してくれる『レスキューレメディ』がオススメです。
パワーストーンをお持ちの方は、月光浴をさせて浄化とエネルギーチャージをするのもおすすめです。
