11月26日は、『双子座』の満月です。

今、月は『上弦の月』になります。気力が充実し、行動力と表現力が優れて、何事にも頑張れる時期ですので、新月から始めた計画に従って、積極的に行動を起こしてみてください。

ただ、心理的には、意識と無意識の間で葛藤が起きる時期ですので、何かと計画通りに進まないこともあるでしょう。

けれども、目標を達成するためには、しっかりと目標を見据えて、気持ちがブレないように意識してみてください。

今、あなたが経験していることは、自己成長するために必要な経験だということを忘れてはいけません。夢を叶えるということは、日々の努力の積み重ねなのです。

そして、これから冬本番を迎えます。月のリズムと共に身体のケアをおこないながら、体調リズムを整えていきましょう。

月が満ちていく新月から満月までの月のサイクルでは、身体が栄養を吸収する時期になります。しっかりと腸内環境を整える食事で、免疫力アップを目指し、これからの季節、流行りやすいインフルエンザや風邪などの予防を心がけましょう。

また、室内と屋外の気温差や天候・気圧の変化などにより、体調が崩れやすくなりますので、栄養バランスや睡眠の質なども意識して、生活リズムが乱れないように気をつけましょう。特に、身体を冷やさないよう工夫して免疫力の低下を防ぎましょう。

腸内環境を整える食事は、肉、小魚、卵、乳製品、大豆製品、発酵食品、ナッツ類、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ミネラルなどです。小腸は、『消化』『吸収』「排泄」「免疫」などに影響を及ぼすので、しっかりと腸内環境を整えて、腸を冷やさないことがポイントです。お腹を温めると、体内の免疫力が高まり、ウィルスや細菌などの抵抗力をつけることができます。

さらに、冬の乾燥シーズンでのスキンケアは重要です。お肌の水分量が減ると、肌の潤いや弾力がなくなり老化肌の原因にもなります。これから満月に向かって、お肌も吸収力が高まるので、美容液やフェイスパックなど、ひと手間かけて、たっぷり栄養を与えるスキンケアをおこなって、年齢に負けない素肌美人を目指しましょう。

もし、新しいスキンケア用品を試したい人は、今が女性ホルモンバランスの安定期なので切り替えのチャンスです。ただ、この時期に生理周期が黄体期（排卵期）に入っていたり、生理中の人は、お肌が荒れやすい敏感な時期となるので、新しいスキンケアを試すと、肌荒れの原因になることがありますので、新しいスキンケアへの切り替えは避けましょう。

11月12日の蠍座の新月は、私たちに探究心や不屈の精神力を与えてくれました。また、物事の本質を見抜く能力や人の心を見抜く洞察力も授けてくれました。これらの力を上手く生かせた人は、自分に欠けているものを見出せたのではないでしょうか。

そして、今はその欠点を改善していくように、努められていることでしょう。そうすることで、今までどうしても変えられなかった自分や現状を、根本から変えることができるようになるでしょう。それまでは、変化する状況に順応しながら、粘り強く自分の欠点を改善するよう努めてくださいね。

私が11月12日の「蠍座の新月」におこなった、出雲での「藻塩作り」の様子は、別途ご紹介していきます。出雲大社の遷宮期間において最後の「おかげ年」の「神在月」…。全国から八百万の神々が集結した出雲にて、その神々の力が蘇った溢れんばかりのエネルギーを「藻塩」に納めさせていただきました。藻塩の一部は、出雲大社への参拝で奉納いたしました。

これから『満月』に向かって、心と身体が徐々に緩んでいきます。満月に近づくにつれて、イライラしたり落ち込みやすくなったり、あるいは気分が高揚したりと、バランスが崩れて不安定になりやすい時期へと移ります。感情のコントロールができない時には、レスキューレメディを飲んでみましょう。深呼吸やストレッチをおこなうのも効果があります。

また、そういう時期なのだと割り切って、無理をしすぎないよう意識して、ストレスを溜めないようにしてください。『新月』に願ったことを達成できるように、今の迷いを断ち切り、迷わず『満月』に向けてチャレンジしていきましょう。

そして、今回の双子座の満月は、一貫性のない優柔不断さを改善していくチャンスです。健全なコミュニケーションで人間関係を築き、信頼性の高い人格を身につけられるよう導いてくれるでしょう。また、物事の表層にとらわれず、物事の本質に目を向ける能力を与えてくれます。

この満月のエネルギーを生かすことができれば、得られた教訓や知識を実生活の中で役立てられるようになるでしょう。詳しいことは、下記の満月ワークでご紹介しています。

『月のワーク』で最も大切なこと…

目標は、必ず身近で達成できる小さなことから始めるということ。

そして、成功体験を繰り返しながら、その達成感や充実感を脳に記憶させること。

小さな成功体験の積み重ねこそが、大きな目的を達成させる行動力や継続力、意志力を強めていく秘訣になります。

『自らの心で決めたことを、実現するために体で実行していく』この一連の流れは、体内で幸せホルモンの分泌を促し、脳内に成功体験の充実感を与えてくれます。何度もこれを繰り返すことで、脳に成功体験の流れを蓄積していくシステムを確立します。この脳内に作られたシステムこそが、不可能を可能にする『幸せを引き寄せる源』になるということになります。

それでは、今回の『満月ワーク』について、ご紹介いたします。

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11月26日（木）の 07：44 は、双子座（ふたご）座に位置する満月です。

この時刻から、48時間以内がワークに適している時間です。（ボイド時間除く）

満月の浄化パワーの影響は、月が満ちる前後になります。

＊もっとも有効な時間は、前後の8時間以内といわれています。

 

　11/27（金）12:35 ~  12/28（土）04:27（双子座のボイド時間）

今回の双子座のボイドでは、なにかと焦りが生じてしまうかもしれません。特に情報のトラブルが起きやすくなります。間違った情報に翻弄されることが多く、数字や表記、時間や場所、値段の見間違い、宛名の書き間違いなどが起こりがちです。

また、コミュニケーションにおいても、「言った」「言わない」あるいは、おしゃべりが過ぎてしまい、余計な一言を口走ったりなど、伝達でのトラブルも生じる恐れがあるので気をつけましょう。気持ちが焦るときは、意識的に深呼吸をしてみましょう。冷静に気持ちが落ち着くまでは、すぐに答えを出さないように心がけてください。

　

月は、私たちの無意識（潜在意識）に働きかけます。私たちが気づかないうちに満月の影響を受けた感情から、良くも悪くもその態度や行動をしがちです。月が及ぼす私たちへの影響をプラスに発揮することで、心と身体や精神のバランスを調整することができます。

無意識を意識化して、プラスの思考を持つことで、夢や目標を実現させることが可能になります。まずは、手放したいマイナス感情を解放していきましょう。

満月の時期は、新月に立てた目標が成熟します。緊張感や不満感が一気になくなり、脱力ムードになる時期でもあります。そのため、満月の感謝ワークや瞑想などを行いながら、自分を客観的に見つめやすくなれるでしょう。

11月12日の蠍座の新月で立てた目標を、もう一度思い返してみてください。

目標が達成している場合は、宇宙の法則や周りの人たちに感謝を忘れずに前進してみましょう。そして、目標が実現しなかった場合は、目標の内容に無理がないかどうか、目標を達成するための行動ができているかどうか、その原因を分析したり、代替案を考えたりするとよいでしょう。

そして、今回の双子座の満月では、一貫性のない優柔不断な態度を改め、人に信頼される健全なコミュニケーションを身につけるチャンスです。物事の表層にとらわれず、真実に目を向け、得られた教訓や知識を実生活の中で役立たせる機会を与えられます。

このため、双子座の特徴である知的好奇心と柔軟性が増し、いつもより刺激を求めるので、世の中の流行を追ったり、積極的に人と交流して楽しみたい気持ちが強まるので、外出が増え、社交的になるでしょう。

この時期は普段より頭が冴え、何をするにもスピーディです。その反面、落ち着きがなくなり集中力が欠けやすいので、いったん焦りが生じると人の気持ちを無視したり、ややモラルに反してしまうことがあります。態度にも一貫性がなくなり、一度決めたことをひっくり返すこともあるでしょう。

物事に対する見方を表層部分だけではなく、きちんと深層部にある真実に目を向けるように意識してみましょう。そうすると、満月パワーがもっと深い部分で人の考えていることを理解しようとする能力を目覚めさせ、その人と通じ合えるようにサポートしてくれます。

また独りで過ごす場合でも、読書や執筆、企画の立案、インターネット（ブログ、SNS）など、情報収集だけではなく、集めた知識を実生活に上手く活用していくことにも意識を向けてみましょう。

満月は、浄化パワーが強いときです。自分に必要がないもの、必要なくなったものを手放す「解放ワーク」をするとよい日といわれています（ダイエットをはじめるとか、断捨離をするとか、影響されているものなど）。また、財運を上げるための「金運アップワーク」をするのもよいです。

双子座に関係する解放テーマは

「優柔不断な態度」「一貫性のなさ」「落ち着きのなさ」「飽きっぽさ」「神経質」「表面的なことにとらわれる」「過剰な質問」「モラルのなさ」などです。

これらのマイナス感情を抱いている人は解き放つようなお願いをするとよいでしょう。

例えば、

○私は、優柔不断な一貫性のない態度を改め、先延ばしにしていたことに着手できています。

○私は、気分のムラに振り回されず、一つの事に気持ちを集中して最後までやり遂げています。

○私は、人との約束は社交辞令ではなく、責任ある行動がとれています。

○私は、人の話をさえぎる癖を改め、最後まで傾聴することができています。

○私は、思ったことをすぐに口にする癖を改め、

　一度熟考して的確な意見を言えるようになっています。

○私は、自分の判断や決断に不安を抱くことを解放し、自己確信を固められるようになっています。

○私は、安易に人を傷つけるような言葉遣いを改め、好感が持てる言葉遣いができています。

○私は、モラルのない自分勝手な振る舞いを改め、他者の役に立つ行動ができています。

○私は、表面的なことにとらわれる癖を改善し、物事の本質を見極めることができています。

○私は、二枚舌の調子の良さを改め、人に対して誠実に本心を語れるようになっています。

○私は、飽きっぽい性格を改善するため、（具体名）を最後までやり遂げるように努めています。

○私は、些細なことに神経質になる癖を改善するため、常に大らかな気持ちを心がけています。

○私は、あれこれと考え過ぎる癖を解放し、物事を前向きに捉えるように心がけています。

○私は、不眠症になるほど考え込む神経質さを解放し、物事を楽観視できるようになっています。

○私は、思い込みで物事を進める癖を改善し、俯瞰で物事を捉えて堅実な行動ができています。

双子座が支配する身体部分は、「肺」「呼吸器」「神経系」などがあります。症状では「花粉症」「肺疾患」「呼吸器疾患」「神経疾患」などがあります。また、上半身の対になっている部位の「手」「手首」「腕」「肩」などの「コリや疲れ」が出やすくなりますので、この辺が気になる方は、改善または健康を促進するお願いをするとよいでしょう。

実践的なことでは、パソコンを使いすぎて手や腕が凝っている人は、マッサージを受けるのもよいでしょう。気分転換に、ハンドマッサージや、手先のネイルケアがお薦めです。またこの時期は、いつもより神経が過敏になって緊張したり、気持ちが動揺しやすいので、神経が疲れるでしょう。

仕事や作業中は意識的に深呼吸やストレッチをおこなって、上半身の筋肉を弛めるように心がけてみましょう。また、双子座は「肺」を象徴するので、この時期に紅葉を楽しみながらの森林セラピーがお薦めです。新鮮な空気を体内に取り入れて、心と身体をリセットしてみましょう。

双子座に関係する象徴キーワードは、

「伝達能力」「社交性」「好奇心」「向学心」「身近な人間関係」「コミュニケーション能力」

「知性」「知識」「論理性」「的確な判断」「軽いフットワーク」「情報収集」「情報処理能力」

などです。

双子座の人の特徴は、何に対しても向学心や好奇心が旺盛です。活気があり、楽しいことや面白いことが好きで、いつも新鮮な刺激を求めようとします。情報収集能力やコミュニケーション能力に優れ、言葉数が多いので人に物事を伝えることが得意です。

また、頭の回転が速いので、その時々に応じて臨機応変に対応することができます。ただ、要領の良さが裏目に出ると、八方美人で優柔不断な態度が現れやすく、飽きっぽい面も出てくると、「いい加減で信用できない人」になってしまうこともあります。

双子座の支配星は、『水星』です。

『水星』は、知識、知性、伝達、コミュニケーションを司り、判断力、学習能力、神経組織を支配しています。この水星の授けてくれる能力を活用することで、学習や知性を磨く作業がスムーズに進んだり、他人と上手くコミュニケーションがとれるようになります。また、恋愛のアプローチテクニックや、将来の職業の指針などを導いてくれる惑星です。

双子座に対応するフラワーレメディは、「セラトー」です。

「セラトー」タイプの人は、自己信頼と私的判断力に欠けるため、自分なりの判断があっても、その判断に確信が持てず、他の人の意見を求めたがります。無視できるような無価値な意見は１つもないと考えるため、誤り導かれることがあります。

皮肉なことに、セラトータイプの人は、明敏な知性とはっきりとした意見を持つ知識人です。しかし、自分の正しい判断に逆らうことが多いため、目標を達成するまでには多くの時間を費やすことになります。自主性に欠けるので、誰かに背中を押されないと、なかなか先に進めない傾向があります。

前向きな「セラトー」タイプの人は、自分の判断に信頼をおくことができるので、何か決断したことに確信を持つことができます。非常に直感力に優れ、内なる声を聞き取り、自分の心と能力を信頼して、的確な判断を下します。包括的で能力があり、どんな状況にあっても上手く立ち回れます。

「セラトー」は、「自分の意見や判断に、確信が持てない人」のためのレメディです。自分が本当にやりたいことを、自分のやり方で行動するのを助けます。自分にとっての『善いこと』『悪いこと』の区別、『正しいこと』『間違っていること』の区別を、より深く区別できるようにしていきます。

そして、問題を自分で解決しようとはせず、すぐ人に助けを求めがちな性格（特に子供）を、精神的に自立できるようにサポートします。

また、満月の時期は『女性ホルモン』のバランスを崩しやすく、感情や情緒が不安定になりやすいようです。イライラしたり衝動的な行動をとってしまいそうな時の対策には、過度の緊張から心を解放してくれる『レスキューレメディ』がオススメです。

パワーストーンをお持ちの方は、月光浴をさせて、浄化とエネルギーチャージをするのもおすすめです。